Strona głównaPOMOCCo możemy zyskać...

Co możemy zyskać dzięki skorzystaniu z pomocy psychoterapeuty?

Część ludzi ma to szczęście, że spotykają w życiu osoby, z którymi rozmowa ma walor bardzo terapeutyczny. Jeżeli tak się zdarza, możemy się uważać w życiu za prawdziwych szczęściarzy, gdyż były to przełomowe rozmowy, które popchnęły nasze myślenie o pewnych zjawiskach. Zdarza się, że jednak wikłamy się w pewne nawyki, sposoby zachowania i nie potrafimy samodzielnie ani przy wsparciu osób nam bliskich pokonać pojawiające się przeszkody.

Uczęszczając na regularne sesje terapeutyczne zyskujesz z pewnością:

  • obniżenie stresu i napięcia
  • solidną pracę nad zmianą nawyków myślowych i zachowania, które powodują, że nie możemy wyjść z zamkniętego kręgu utartych sposobów reagowania np. utartych sposobów unikania pewnych sytuacji, spraw społecznych, związanych z pewnymi bodźcami czy z pewnymi własnymi reakcjami
  • psychoterapii prowadzi do zmiany, która jest zmianą głębszą. Jest bardziej podstawowa i fundamentalna.
  • Lepsze zrozumienie siebie i własnych emocji
  • Wyższą samoocenę
  • Rozwiązanie problemów i traum z przeszłości bądź ukazanie wpływu konkretnych wydarzeń z przeszłości na obecne życie
  • Lepsza wyrozumiałość i łagodność dla siebie, swoich błędów i niedoskonałości
spot_img

Bezpłatna pomoc 24h: 502 203 202

Zadzwoń i skorzystaj z pomocy naszego Centrum, jeśli potrzebujesz wsparcia mentalnego!

Polecamy

Psychiatra – trener mentalny. Wywiad z prezesem Michałem Stachowem w Radiu Rodzina

Zapraszamy do rozmowy z prezesem Dolnośląskiego Centrum Zdrowia Psychicznego, Michałem Stachowem, z którym w Radiu Rodzina rozmawiano o tym, co składa się na całe centrum, a także o sposobach na odczarowanie współczesnej psychiatrii. Podczas rozmowy poruszone zostały kwestie uwrażliwiania zarówno...

Zaburzenia osobowości typu borderline – czy przeżywam „za bardzo”? Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu

Zaburzenia osobowości typu borderline, dosłowne tłumaczenie „osobowość z pogranicza”, cechuje niezwykle silne pragnienie bardzo bliskiej, wyłącznej relacji z bliską osobą. Jednocześnie relacji tej towarzyszy swoisty lęk przed „pochłonięciem” przez daną osobę, a z drugiej strony przed porzuceniem przez nią....

Napisz do nas o swoim problemie!

W wiadomości zwrotnej zaoferujemy Ci najdogodniejsze możliwości pomocy

pl_PLPolish
Przejdź do treści