Część ludzi ma to szczęście, że spotykają w życiu osoby, z którymi rozmowa ma walor bardzo terapeutyczny. Jeżeli tak się zdarza, możemy się uważać w życiu za prawdziwych szczęściarzy, gdyż były to przełomowe rozmowy, które popchnęły nasze myślenie o pewnych zjawiskach. Zdarza się, że jednak wikłamy się w pewne nawyki, sposoby zachowania i nie potrafimy samodzielnie ani przy wsparciu osób nam bliskich pokonać pojawiające się przeszkody.

Uczęszczając na regularne sesje terapeutyczne zyskujesz z pewnością:

• obniżenie stresu i napięcia
• solidną pracę nad zmianą nawyków myślowych i zachowania, które powodują, że nie możemy wyjść z zamkniętego kręgu utartych sposobów reagowania np. utartych sposobów unikania pewnych sytuacji, spraw społecznych, związanych z pewnymi bodźcami czy z pewnymi własnymi reakcjami
• psychoterapii prowadzi do zmiany, która jest zmianą głębszą. Jest bardziej podstawowa i fundamentalna.
• Lepsze zrozumienie siebie i własnych emocji
• Wyższą samoocenę
• Rozwiązanie problemów i traum z przeszłości bądź ukazanie wpływu konkretnych wydarzeń z przeszłości na obecne życie
• Lepsza wyrozumiałość i łagodność dla siebie, swoich błędów i niedoskonałości